In Bewegung..

Mit Hannah Dettmar - Deiner Ergotherapeutin und betrieblichen Gesundheitsmanagerin - bleibst Du & Dein Unternehmen immer In Bewegung..

reMINDer - 

Deine Erinnerung für gesunde Mini-Pausen

Du sitzt oft stundenlang am Schreibtisch und weißt gar nicht, wann du dich das letzte mal bewegt hast? Dein Rücken macht sich zwischendurch immer wiederbemerkbar, aber du weißt auch nicht was du dagegen machen kannst? Du hast Sorge eine Pause zu machen, weil du glaubst danach zu viel Zeit zu verschwenden, um wieder weiterarbeiten zu können?

Dann ist der reMINDer genau das Richtige für dich!


Warum? Der reMINDer erinnert dich an gesunde Mini-Pausen und liefert dir die notwendigen Inhalte! Mit den richtigen Übungen linderst du deine Rückenschmerzen, bringst deinen Kreislauf in Schwung und versorgst dein Gehirn mit frischem Sauerstoff - und alles in unter 2 Minuten 😮! Du lernst was gesunde Pausen ausmachen und wie du sie gestalten solltest, damit du direkt weiter im Flow arbeiten kannst, ohne Stunden zu brauchen, um wieder reinzukommen.


Deine Inhalte
➡️ gesunde Mini-Pausen in unter 2 Minuten
➡️ montags und donnerstags eine neue Übung
➡️ therapeutisch sinnvolle Übungen gegen Rückenschmerzen und langes Sitzen
➡️ Support und Erinnerungen in einer geschlossenen Facebook-Gruppe
➡️ Tipps für gesunde Pausen

Dein Bonus
🎁 jeden Freitag 10 Minuten Live reMINDer mit Ergotherapeutin Hannah Dettmar

Online In Bewegung..

Gemeinsam gesund arbeiten

Ob es darum geht wie und wann ich eigentlich richtig Pause mache oder welche Übungen dafür am Effektivsten sind 🤸🏼‍♀️- in den Workshops "Gemeinsam gesund arbeiten" werden Eure Themen rund um den Arbeitsplatz, die Pausen & vor allem wie ihr immer in Bewegung.. bleibt, aufgegriffen & praxisorientiert aufgearbeitet. 
Du willst eine umsetzbare Checkliste für die Arbeitsplatzeinrichtung für Dich und Dein Team, damit die Rücken- und Nackenschmerzen endlich besser werden?
Dann vereinbare noch HEUTE einen Termin für Eueren Online Workshop !


Der Lust for Life Kalender - dein Journal, Kalender und Planer

Steig aus dem Hamsterrad und komm in Deinen eigenen Flow.

Tausche Antreiben gegen Anziehen – und lerne Dir selbst der beste Coach zu sein.

Der Lust for Life Kalender ist ein pragmatischer Begleiter für die bewusste Gestaltung Deines Alltags. Er führt Dich in liebevolle Selbstfürsorge und hilft Dir mit Freude zu erreichen, was Du wirklich willst.

Eine Co-Creation von Angela Lorenzen und Hannah Dettmar

Schau auf meinem Instagram Profil vorbei & sicher Dir jetzt die besten Tipps für deinen Arbeitsplatz

Du willst dein Unternehmen In Bewegung bringen? Melde Dich jetzt bei mir für ein individuelles Angebot!

Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und erfahre, wie du deinen Arbeitsplatz ergonomischer gestalten kannst 

TAKE A BREAK

Seit Beginn Deiner Selbstständigkeit gibt es irgendwie nicht wirklich einen Anfang und ein Ende deiner Arbeit? Du hast immer das Gefühl nicht „genug“ für heute getan zu haben und dein schlechtes Gewissen meldet sich sofort, wenn ich du dir Zeit für dich nimmst? 

Dann komme JETZT in meine Facebook Gruppe TAKE A BREAK & lass Dich  inspirieren️. Damit DU endlich kleine Auszeiten in deinen Alltag einbaust - ohne ein schlechtes Gewissen zu haben!

Health Entertainment

Das TeamEvent für Dein Unternehmen!

Du suchst nach einem sinnvollen Event für dein Team? Mit Health Entertainment hast Du ein unvergessliches TeamEvent. Ihr werdet Euch noch intensiver kennenlernen & riesig viel Spaß haben. Außerdem erfahrt Ihr einfache Tipps und Tricks, die Ihr sofort umsetzen könnt. Bucht noch heute Euer Health Entertainment TeamEvent!

Über Mich

Ich bin Hannah, betriebliche Gesundheitsmanagerin & Ergotherapeutin mit Leib und Seele.
Ich habe es mir zum Ziel gemacht, erfolgreiche Unternehmerinnen dabei zu unterstützen und zu begleiten, einen gesunden Weg für ihr Unternehmen zu finden 💪🏻Du erfährst, was es heißt, erst für sich zu sorgen & dann für andere. Damit deine Freude und Leidenschaft für deine Arbeit bleibt!

Ich freue mich, auch dich auf Deinem Weg zum gesunden Arbeiten & Leben zu begleiten! 😊